Campeã mundial, Keyla Barros usará ano para potencializar condicionamento para 2027

Keyla Barros tem 2026 como ano de potencializar condicionamento físico
Após um ano de recordes e conquistas no paratletismo em 2025, a piauiense Keyla Barros tem planos um pouco diferentes para 2026: focar em potencializar o seu condicionamento físico, visando o ano de 2027, para alcançar o índice olímpico, buscar mais uma medalha no Mundial e conquistar a vaga para as Paralimpíadas de Los Angeles 2028. No entanto, isso não significa que a medalhista olímpica ficará de fora das pistas este ano.
Por ter conquistado feitos inéditos em 2025 na sua carreira, Keyla destacou que, para se manter nesse alto nível de rendimento e continuar na busca por recordes e medalhas, é necessário se fortalecer fisicamente e manter os treinos em alto nível. Por isso, a atleta e sua equipe optaram por priorizar o aprimoramento físico em 2026. Além disso, a piauiense afirmou que pretende voltar a realizar corridas de rua, com o objetivo de ganhar mais força e resistência.
Keyla Barros, medalhista olímpica e recordista mundial
Topázio Figueiredo
– Como bati o recorde e 2026 não é um ano com tantas competições, a proposta da minha equipe é treinar mais, cuidar mais da preparação e focar em aspectos que podem ser aprimorados. Há competições importantes que fazem parte do meu cronograma por eu ser patrocinada. Também desejo retornar às provas de rua para ganhar mais força e resistência em 2026 – destacou a atleta.
Para se manter acima do nível, o treino de força tornou-se um ponto essencial na rotina de Keyla. Segundo ela, esse foi um dos fatores que contribuíram para que conseguisse quebrar o recorde mundial e elevar sua performance. Outro ponto importante no aperfeiçoamento da atleta foi a mudança na alimentação.
Medalha do mundial conquistado por Keyla Barros
Topázio Figueiredo
– O trabalho de força foi o diferencial no meu recorde mundial. Eu vinha de três anos com muitas lesões, que me afetaram psicologicamente, levando-me à depressão. Por isso, estou focando intensamente na força e no equilíbrio. Mudei de treinador e não tinha acompanhamento de um profissional específico na academia, agora tenho um personal exclusivo, que me avalia de todas as formas – pontuou a atleta, que ainda continuou:
– Também transformei minha alimentação, sou outra pessoa, e a nutrição foi uma verdadeira virada de chave. Agora, acredito que é preciso ajustar detalhes. Quando se bate um recorde mundial, parece que não há mais nada a fazer, mas desejo superá-lo várias vezes – continuou.
Campeã mundial de Paratletismo, Keyla Barros detalha treinos e processo de recuperação
Além de aperfeiçoar seus treinos e mudar a alimentação, Keyla revelou um ponto crucial que contribuiu para sua melhora e para a quebra do recorde no Mundial de Paratletismo: os treinos em altitude. A piauiense contou que, um mês antes da competição, passou uma temporada em Cochabamba, na Bolívia, para realizar essa preparação.
No entanto, não é apenas o cuidado físico que faz a diferença nas conquistas da atleta, mas também a atenção ao aspecto psicológico. Segundo ela, muitos atletas tendem a negligenciar esse lado, mas ela busca cuidar constantemente e afirmou que esse será outro ponto de trabalho durante 2026.
Keyla Barros, medalhista olímpica e recordista mundial
Topázio Figueiredo
– Há também a questão desafiadora, importante e crucial para quem corre provas de média e longa distância: treinar em altitude. Antes do Mundial, passei um mês em Cochabamba, na Bolívia, onde eu apenas treinava e descansava. Isso foi determinante. É um local difícil para treinos de longa distância, sem distrações. Duas semanas antes, durante os treinos intensos na altitude, eu sabia que conquistaria o ouro – contou a atleta, que ainda continuou:
– A parte psicológica é frequentemente negligenciada por muitos atletas, e eu fiz isso durante muito tempo. É algo que estou começando agora. Não é simples iniciar um trabalho mental, exige bastante. Considero mais fácil treinar a parte física que a mental, mas, para chegar bem em Los Angeles, vou precisar desse suporte. Iniciei o acompanhamento em dezembro e pretendo continuar, pois é uma área essencial e decisiva para os resultados. No momento de pressão, não dependemos apenas do físico, o mental contribui muito – revelou Keyla.
Keyla Barros, medalhista olímpica e recordista mundial
Topázio Figueiredo
Apesar de ser um ano focado no aperfeiçoamento físico e mental, Keyla Barros pretende participar de competições fora do Brasil, como o Campeonato Mundial de Cross Country e o Grand Prix. Além disso, a atleta reforçou que busca alcançar o índice olímpico e conquistar mais um ouro mundial em 2027.
– Acredito que possamos competir fora do Brasil em duas ou três provas internacionais, como o Campeonato Mundial de Cross. Temos um Grand Prix e vou lutar novamente para integrar a seleção de Cross Country e buscar o índice para o Mundial. Ficamos muito perto, fomos a segunda colocação no Sul-Americano, mas é necessário trabalhar mais forte para alcançar novos resultados e novos patamares. É diferente de correr na pista, o cross é realmente difícil – pontuou a atleta, que ainda completou:
– A minha expectativa é conquistar o ouro em 2027 no Mundial. Quem garante o ouro garante também a vaga nos Jogos, mas desejo focar bastante para bater o recorde mundial ao longo desses dois anos e quebrá-lo novamente nos Jogos. É a minha meta: sair de lá com o recorde e com a medalha – finalizou.
Ouro e recorde no Mundial
Keyla Barros chega ao topo com título e recorde mundial nos 1.500m
Keyla Barros faturou o ouro no Mundial de Atletismo Paralímpico, que foi disputado em Nova Déli, na Índia. Além da primeira colocação, a piauiense quebrou o recorde mundial da categoria 1.500m T20 e completou a prova em 4min19s22. A atleta desbancou na final a pentacampeã paralímpica Bárbara Bieganowska-Zajac, da Polônia.
Na oportunidade, a brasileira se manteve na cola da polonesa desde o início da prova e disparou na reta final. Conquistou o primeiro ouro em um Mundial de atletismo. Ainda instituiu um novo recorde, com 4min19s22, quatro segundos abaixo da antiga melhor marca da história.
Na Índia, Keyla Barros disputou o terceiro mundial da sua carreira. Em 2024, a piauiense faturou a medalha de prata no Japão na categoria 1.500m T20. E na França, em 2023, a atleta ficou na segunda colocação. Keyla Barros faturou a medalha de bronze nas Paralimpíadas de Paris em 2024. geRead More