Do sofá à prova: Corrida Integração vira inspiração de pessoas para voltar aos treinos

Corrida Integração: Iniciantes encaram rotina de treinos para participar da prova
A Corrida Integração vai muito além de um desafio para os atletas, tanto amadores quanto profissionais. Muitas vezes, também serve de inspiração para que pessoas comecem a cuidar mais da própria saúde e praticar atividades físicas para participar da prova.
É o caso de Karolina Pereira, que resolveu voltar aos treinos para sair do sedentarismo. Segundo a enfermeira, ela começou por conta própria, mas conheceu um grupo de corredores em um evento que participou, o que deixou a atividade ainda mais fácil.
– A ideia era sair do sedentarismo e foi assim que eu comecei. Inicialmente sozinha e aí em uma das corridas que eu me inscrevi aqui de Campinas, eu conheci o grupo e foi com eles que eu comecei a treinar no comecinho desse ano e mudou completamente o estilo de treino, a vontade, a energia para para participar de outras corridas. Treinar com mais gente assim é uma motivação a mais.
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Rogério Capela
Inscrita no percurso de 10 km da Integração, Karolina fará a estreia no evento, a exemplo de Lucila Lazo. A nutricionista afirma que voltou aos treinos para correr a Integração, algo que sempre viu pelas ruas de Campinas, mas que nunca conseguiu participar.
– Eu sou de Campinas e sempre vi essa prova da Integração há muito tempo atrás. Eu sempre tive vontade de fazer, mas era uma prova bem grande, com muitas pessoas. Aí eu nunca quis ir. Agora que eu voltei a correr, falei: “Eu vou tentar fazer essa prova”.
As duas acreditam que a Integração é muito mais do que apenas uma corrida. Para elas, competir ao lado de outras pessoas traz um sentimento diferente e mais divertido.
– Eu acho que é a emoção de estar ali com o pessoal e você se desafiar também. Com outras pessoas, em um grupo maior – comentou Lucila.
– É mais de participação, de diversão e é essa a intenção dessa corrida para mim, pelo menos, que tô começando. Então vamos aproveitar para se divertir – avaliou Karolina.
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A programação do evento está dividida em dois dias. No sábado (26), acontecem a caminhada de 5 km, a corrida de 5 km e a Corrida Kids. O domingo (27) fica reservado para os desafios mais longos: os percursos de 10 km e 21 km. Para garantir sua vaga, acesse o site da Corrida Integração (CLIQUE AQUI). geRead More