Integração com superação: idoso com pique de atleta mostra que não há idade para se exercitar

Aos 88 anos, corredor irá participar da Corrida Integração Campinas 2026
Com o passar dos anos, sair da cama todos os dias para se exercitar se torna algo cada vez mais difícil. As dores, o cansaço e a falta de ritmo cobram um preço alto, mas algumas pessoas mostram que, apesar da idade e das dificuldades, é possível manter uma rotina ativa de exercícios.
Roque Lorizolla é um desses exemplos. Com 88 anos, o idoso vai às ruas diariamente para fazer suas caminhadas e se preparar para a Corrida Integração.
– A caminhada é todo dia. Geralmente, eu faço mais ou menos uma base de 10 km por dia, dá mais umas 2 horas. Faço exercícios também. Tem em casa a bicicleta ergométrica. Tem a esteira que eu faço também para caminhar quando tá chovendo. Não deixo de fazer exercício.
Ele conta que, em uma das edições que participou da Integração, conseguiu tirar foto com seu ídolo, Vanderlei Cordeiro – maratonista medalha de bronze nas Olimpíadas de Atenas, em 2004.
No entanto, na vizinhança onde mora, é o próprio Lorizolla que serve de inspiração para outras pessoas. O parceiro de caminhada, Amarildo José Maria, conta que o viu se exercitando todos os dias e se juntou aos treinos.
– Eu vi o seu Roque treinando e ele foi uma inspiração pra mim. Eu falava: “Nossa, o seu Roque nessa idade tá firme, né? Parece um moleque novo. Eu quero ficar assim também” Aí comecei a treinar.
Os dois atletas já estão inscritos na próxima edição Integração, que acontece em setembro, e cada um tem o próprio objetivo. Amarildo afirma que quer ficar entre os primeiros no percurso de 5 km, já Roque quer melhorar o ritmo dentro da prova, o tão famoso pace.
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– A expectativa tá muito grande, porque a gente tá treinando bastante pra ver se melhora o pódio esse ano, no ano passado fui terceiro. Então, treinando bastante pra chegar numa colocação boa também – conta Amarildo.
– No ano passado eu fiz 5 km andando rápido, de caminhada. E no domingo eu fiz 10 km de caminhada também. Esse ano aqui eu quero ver se melhoro um pouco mais no meu ritmo – projeta Roque.
Corrida Integração reúne milhares de pessoas em Campinas
Rogério Capela
Dividido em dois dias de prova, o evento abre o sábado (26) com a caminhada de 5 km, a corrida de 5 km e a versão Kids. Já no domingo (27), é a vez dos atletas entrarem em cena nas distâncias de 10 km e 21 km. Garanta a sua participação fazendo a inscrição no site da Corrida Integração (CLIQUE AQUI). geRead More