Noivo de Juliette, Kaique Cerveny volta a competir de olho no Mundial de crossfit: “Muito feliz”

Kaique Cerveny, noivo de Juliette, fala da volta ao crossfit de olho no Mundial
Um dos principais nomes do crossfit brasileiro, Kaique Cerveny está de volta às competições e disputa neste final de semana uma vaga no Mundial da modalidade. Após um período afastado por problemas na coluna, o atleta retomou uma intensa rotina, com até seis horas diárias de treinos, enquanto também concilia os compromissos além do esporte – entre eles, os preparativos para o casamento com a influenciadora Juliette.
Crossfit para iniciantes: Kaique Cerveny, noivo de Juliette, dá dicas
Quem é o criador do bordão “sabor energético” que revelou astros do fisiculturismo como Dino e Pantera
Aos 28 anos, ele será uma das atrações do Copa Sur, principal evento sul-americano da modalidade, que começa nesta sexta-feira (1º), em São José (SC). Campeão do torneio em 2023, o paulista recebeu convite da organização para a atual edição. Ao todo, 30 atletas competem, mas só os dois primeiros colocados garantem vaga no CrossFit Games, marcado para julho, em San José, nos Estados Unidos.
– Eu fiquei muito feliz (com o convite). É um evento que tem muita história. Em 2023, fui campeão e fui para o Games. Não posso dizer que eu estava esperando, mas estava trabalhando muito para que, se isso acontecesse, estivesse preparado e não precisasse correr de última hora – falou Kaique em entrevista exclusiva ao ge.globo.
Kaique Cerveny, noivo de Juliette, faz exercício na barra fixa
Reprodução/Instagram
Atleta profissional e praticante de crossfit há mais de uma década, Kaique Cerveny soma no currículo o título brasileiro de 2019 e o sul-americano de 2023. Ele também está entre os quatro primeiros brasileiros a disputar o CrossFit Games, onde terminou em 37º lugar na edição de 2023.
Pausa forçada e retomada
Nos últimos anos, porém, a evolução na carreira foi impactada por problemas físicos. Questões genéticas na coluna e hérnias por esforço provocaram crises recorrentes, limitaram sua progressão e levaram a uma pausa forçada.
– Eu ficava sempre tendo que tirar alguns movimentos de carga, alguns tipos de movimento para não ter nenhuma crise, e acabou que eu não conseguia ter evolução, porque muitas vezes não conseguia trabalhar algumas coisas que tinha necessidade. Eu fiquei nesse looping de melhora e piora, e chegou um momento que eu falei que precisava dar um fim nisso – explicou o atleta.
Kaique Cerveny pulando corda no crossfit
Reprodução/Instagram
Sem competir presencialmente em 2025, o atleta interrompeu os treinos no fim do ano para realizar um procedimento de “bloqueio”, utilizado para aliviar as dores e inflamações na coluna. A decisão marcou um recomeço.
Recuperado, Kaique voltou gradualmente à rotina e, nas últimas semanas, intensificou a preparação. Chegou a realizar até dez sessões de alta intensidade por semana, divididas em seis horas diárias de treino, além de seguir uma dieta de alta demanda energética, com ingestão entre quatro e seis mil calorias por dia.
Kaique Cerveny faz exercício de levantamento de peso no crossfit
Divulgação
Como parte do retorno e da preparação para o Mundial, ele disputou uma classificatória online (na etapa de quartas de final) e ficou em 21º lugar entre atletas do continente. A participação foi marcada por mais dificuldades do que o que está habituado.
– Foi mais difícil do que o normal. Estou tendo que correr atrás de um tempo perdido. Tive que repetir as provas várias vezes, algumas eu ainda não estava tão preparado, tinha movimentos que eu tinha voltado a fazer há pouco tempo. Mas é um momento também de muito aprendizado. É difícil aprender com vitórias, a gente aprende mesmo é quando a gente está por baixo – comentou.
As qualificatórias online são comuns em eventos do crossfit. Nelas, os competidores gravam vídeos realizando os exercícios indicados pela organização, respeitando instruções de execução e posicionamento, distâncias e pesos dos materiais. Apesar da possibilidade de avançar ao Mundial por meio das qualificatórias online, Kaique aposta suas fichas no Copa Sur.
Kaique Cerveny em evento de crossfit em 2024
Sebastian Widmann/Getty Images for adidas
– Quero entregar tudo que estou trabalhando. Não vou com a cabeça de pegar o primeiro lugar, segundo ou terceiro. Óbvio que a gente sempre quer ganhar. Eu quero conseguir a melhor colocação, mas também entendo que eu estive um período longo sem trabalhar algumas coisas específicas de força que podem interferir – disse ele.
– Prometo ao máximo entregar o meu melhor, todo o trabalho que eu tenho feito. Vou me ver me divertindo muito porque eu estou com muita saudade de entrar na arena e poder estar com a galera, porque a torcida do Brasil é diferente.
O sonho de voltar ao CrossFit Games
O crossfit é um esporte que reúne exercícios de ginástica, corrida, levantamento de peso e outros funcionais, trabalhando diversas capacidades físicas. Em competições, os atletas encaram provas variadas (chamadas de “workouts”), que podem exigir força, resistência ou velocidade. O desempenho em cada prova gera pontos, que definem a classificação final.
Kaique Cerveny no CrossFit Games 2023
Fábio Prado/Reprodução/Instagram
O CrossFit Games costuma reunir 12 workouts, sendo que a maior parte das tarefas costuma ser revelada com pouco tempo de antecedência em relação à disputa. Foi assim quando Kaique disputou o Mundial em 2023, em Madison, nos Estados Unidos. Na cerimônia de abertura, realizou um sonho ao ser porta-bandeira do Brasil.
– Em 2022, quando tive a crise, comecei a passar com uma psicóloga que me perguntou o que eu queria para 2023. Eu falei: “Quero me classificar para o Crossfit Games e quero dar uma palestra”. Ela me disse para desenhar isso em um papel. Depois, em 2023, essas duas coisas aconteceram e foi muito bizarro porque o desenho que eu fiz é exatamente a foto que eu tenho entrando no evento – lembrou.
Initial plugin text
Quando eu entrei só para entrar a bandeira do Brasil na chegada de todos os atletas, foi uma sensação de que eu consegui. Muito esforço e muita abdicação. Era um sonho e, materializando ele, foi uma das melhores sensações da minha vida
Noivado com Juliette e planos para o futuro
Fora das competições, Kaique também se dedica a palestras, projetos comerciais, publicidades e negócios, pretendendo lançar sua própria marca em breve. Em paralelo, vive a expectativa do casamento com Juliette, vencedora do BBB 21, com quem faz questão de dividir todas as decisões durante o noivado.
– Fazendo as reuniões com cerimonialista e buffet, descobri que a maioria dos noivos não acompanham absolutamente nada e deixam tudo para a mulher. É um momento tão gostoso essa fase da união e esse processo todo, a gente escolher as coisas juntos, experimentar, então eu faço maior questão de estar no meio e partir 50/50 todas as decisões. É uma delícia, a gente está aproveitando ao máximo isso.
Os dois se conheceram justamente por meio do crossfit. Juliette era praticante de crossfit e, quando Kaique ganhou o TCB Finals – considerado o campeonato brasileiro da modalidade – em 2019, eles começaram a conversar e, no futuro, iniciaram uma relação que culminaria no noivado.
Juliette Freire e Kaique Cerveny, que vão se casar em 2026
Reprodução/Instagram
Além da meta de formar uma família, Kaique também nutre muitos sonho no esporte. O atleta projeta conquistar novamente o Copa Sur, disputar outras grandes competições internacionais – como o Rogue Invitational e o World Fitness Project – e alcançar um top-10 no CrossFit Games. O melhor resultado do Brasil até hoje é um sétimo lugar, com Guilherme Malheiros, em 2021.
– Eu tenho 28 anos e tem alguns atletas de crossfit que se aposentaram com 32 e 33. Eu já passei por muitas coisas em questões de saúde, com a minha coluna, e isso é muito chato. Mas eu quero empurrar mais um tempo. Tendo saúde, quero aguentar por mais uns dois ou três aninhos. Sempre falo que quero ter mais um marco na história do esporte. Já fiz grandes coisas, mas quero deixar minha marca ainda maior – finalizou. geRead More