Rotina de sono rigorosa é segredo de herói de Gana em vitória na Copa do Mundo; veja detalhes

Jogador de Gana tem camisa rasgada na comemoração do gol da vitória sobre Panamá
Responsável pelo gol no último minuto de jogo contra o Panamá, Caleb Yirenkyi garantiu a primeira vitória de Gana na Copa do Mundo de 2026. O jovem de 20 anos, do Nordsjælland (Dinamarca), tem um segredo do sono para manter a performance no futebol: uma boa noite do sono.
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Foi o que revelou o próprio clube em um perfil publicado sobre o jogador ganês
– Ele também segue uma rotina fixa, indo sempre para a cama às 21h e dormindo profundamente até as 5h da manhã seguinte, para estar otimamente preparado física e mentalmente para os desafios do dia.
A dedicação de Caleb Yirenkyi foi destacada pelo Nordsjælland. Quando chegou em janeiro de 2024 ao clube, pediu para ter uma bicicleta ergométrica em casa para que pudesse treinar sozinho. O clube dinamarquês contou que o jogador também costuma passar “o máximo de tempo possível nas salas de treinamento”.
Caleb Yirenkyi marca o gol da vitória de Gana sobre o Panamá
Reuters/Kevin Sousa
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Yirenkyi é cria do projeto Right to Dream Academy, em Gana. Foi a partir dele que o Nordsjælland teve oportunidade de ver o jogador e chamá-lo para um período de testes. Em outubro do ano passado, ele assinou vínculo por cinco temporadas com os dinamarqueses.
– Faço a mesma coisa que sempre fiz e treino da mesma maneira. Então, nesse sentido, nada mudou. Apenas dou o meu melhor e agora tenho a oportunidade. Os treinadores me dizem o que fazer e eu tento fazer. Não tenho medo de arriscar um passe, porque isso faz parte do nosso estilo de jogo, e se perdermos a bola, sempre podemos tentar recuperá-la – disse o jogador.
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Caleb Yirenkyi pelo Nordsjælland, da Dinamarca
Divulgação/ Nordsjælland
Gana ainda vai encarar a Inglaterra, na próxima terça-feira, às 17h (de Brasília), em Boston. A última partida do Grupo L será diante da Croácia, dia 27, na Filadélfia, às 18h. geRead More